Lorsqu’une personne traverse une période de dépression, elle se sent vide, seule, incapable de poursuivre la route. Elle a besoin d’être accompagnée et aidée, ainsi que ses proches. Dans ce guide pratique, plein de chaleur, l’auteure associe encouragements, explications, citations et conseils concrets. Elle trouve le ton juste pour guider la personne déprimée vers un mieux-être.

Le livre, écrit à la première personne en chapitres courts, devient rapidement un compagnon indispensable pour retrouver l’espoir et oser les premiers pas permettant de sortir de la dépression. La sincérité de l’auteure, qui a réussi à vaincre cette maladie après des années de lutte, en fait un ouvrage particulièrement encourageant.

De lecture facile, il sera utile à toute personne souffrant de dépression, ainsi qu’à son entourage et aux professionnels ou aux bénévoles qui pratiquent l’accompagnement.

Sue Atkinson, consultante pédagogique, a écrit plusieurs livres sur des questions de développement personnel.