Parfaite introduction au Plan Daniel, ce guide vous aidera à entreprendre un voyage vers une meilleure santé avec les cinq clés essentielles : foi, alimentation, forme physique, concentration et amis. Le guide de démarrage. Le Plan Daniel vous offre des étapes journalières pour une vie plus saine.

Regagnez votre bien-être en découvrant des aliments qui vous le rendent, des exercices physiques plaisants et une concentration qui renouvelle votre esprit. Approfondissez votre relation avec Dieu en profitant du soutien et des encouragements d’une communauté d’amis qui vous orientera vers des choix positifs quotidiens.

Rick Warren est pasteur, auteur, stratège, théologien et philanthrope. Son livre Une vie motivée par l’essentiel est un best-seller vendu à plus de 32 millions d’exemplaires. Warren a fondé l’église Saddleback en 1980. En plus d’un campus de près de 50 hectares à Lake Forest, CA, l’église a dix églises satellites en Californie et quatre églises à l’international.

Daniel G. Amen est un médecin, membre émérite de l’Association Américaine des Psychiatres, neuroscientifique et auteur à succès huit fois primé par le New York Times. Sa recherche approfondie et son approche innovante afin d’optimiser le cerveau ont aidé des millions de personnes dans le monde.

Mark Hyman est un médecin qui a consacré sa carrière à identifier et traiter les causes de maladies chroniques grâce à une approche médicale qui se veut holistique, c’est-à-dire qu’elle s’adresse à l’organisme dans son entier, approche connue sous le nom de Médecine fonctionnelle. Il est un médecin de famille, auteur à succès quatre fois primé par le New York Times et l’un des leaders de son domaine sur la scène internationale.